Bergtee (Sideritis) ist ein traditioneller Kräutertee, der aus den Bergen Griechenlands stammt. Er ist besonders bekannt für seine wohltuenden Eigenschaften und seinen angenehmen, aromatischen Geschmack.
Nachgesagte Eigenschaften und Vorteile:
1. Antioxidative Wirkung: Hilft bei der Bekämpfung von freien Radikalen
2. Unterstützt die Atemwege: Ideal bei Erkältungen, Husten und Bronchitis
3. Entzündungshemmend: Lindert Entzündungen
4. Entspannend: Reduziert Stress und fördert einen besseren Schlaf
5. Verdauungsfördernd: Unterstützt die Funktion des Verdauungssystems
Zubereitung:
1. Wasser zum Kochen bringen und vom Herd nehmen, bevor es stark sprudelt
2. Eine Handvoll getrockneter Blüten und Zweige des Bergtees hinzufügen
3. Das Gefäß abdecken und den Tee 5–10 Minuten ziehen lassen
4. Abseihen und warm genießen – pur oder mit etwas Honig und Zitrone
Bergtee wird hauptsächlich in den Gebirgsregionen Griechenlands angebaut, wie dem Olymp, dem Taygetos und Kreta, und ist ein fester Bestandteil der griechischen Tradition.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.